宝宝满6月龄后,就要面临饮食上的第一次大转变了——添加辅食。多种味觉的冲击、咀嚼难度的升级、消化要求的提高,对小宝宝来说,都是不小的挑战。普通情况下,妈妈只需要遵循由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠的顺序依次给宝宝添加辅食即可。但牛奶蛋白过敏宝宝在添加辅食时,除了同样要遵循这些原则外,还有一些特殊“规则”,新手妈妈千万不要踩入误区哦。特别是以下3点,一定要避开!误区1敏宝容易营养不够,要更早添加辅食母乳喂养敏宝,哺乳妈妈也要严格回避奶制品,有的妈妈可能会认为自己的奶水“营养不够”;而奶粉喂养敏宝,有的妈妈可能以为深度水解配方奶粉,营养流失了,不如普通奶粉,宝宝喝了营养不够。这时候,妈妈就会希望早点给宝宝吃辅食,补充“不足”的营养。但事实上,牛奶蛋白过敏的宝宝不需要提前添加辅食。根据中国居民膳食指南建议,在宝宝满6月龄时开始引入辅食即可。需要注意的是,在回避含乳膳食用于诊断期间是不可以添加辅食的,以避免诊断不清。若确诊牛奶蛋白过敏患儿,需回避含有牛奶蛋白的辅食。首先,不论是母乳喂养或是深度水解配方奶粉喂养的宝宝,只要喝奶量足够,6月龄内的宝宝都能获得成长所需的营养。深度水解蛋白配方奶粉只是将高致敏性的牛奶蛋白分子,“切”成了低致敏性的短肽或氨基酸,在营养方面,和普通配方奶粉基本无异。其次,大多数宝宝在4个月大之后,挺舌反射才逐渐消失,舌头和吞咽动作会慢慢协调;但未满6个月的宝宝还没有帮助消化固体食物的肠道细菌,而且过早食用固体食物(4个月前)会增加以后患上肥胖症、糖尿病和成人麸质过敏症的风险。误区2直接给敏宝添加易致敏的食物牛奶蛋白过敏宝宝可能不只要回避“牛奶蛋白”而已,因为不同食物之间的蛋白质是很相似的,容易出现交叉过敏。多达10-35%的牛奶蛋白过敏婴儿对大豆也会过敏。建议父母在给宝宝吃牛奶,大豆,鸡蛋,小麦,花生、坚果和鱼等可能引起过敏的食物之前,一定要先咨询医生,必要时可以做个过敏原检测,有效避免易引起宝宝过敏的食物。误区3辅食添加的种类过多普通的宝宝初添加辅食,都要一样一样来,不可多种辅食同时添加,更别说是牛奶过敏宝宝了。逐样添加辅食,有利于宝宝适应新食物,同时也容易发现潜在的食物过敏原。两种辅食添加的时间差需超过一周以上,确认宝宝没有敏感反应后,再添加新辅食。敏宝在添加某种新辅食后,若出现病情反复或新症状体征(即反应),则应立即停止添加该食物,如果确诊某食物过敏,则遵医嘱回避。建议添加辅食前,带敏宝到医院做一个食物过敏测试,尽早开始避免过敏原。妈妈们除了要避开以上3个误区,还要谨记一点:宝宝此时的营养主要来源依然是乳类,辅食只是“辅助”而已。7-12月龄的敏宝要保证每天摄入大约600ml母乳或深度水解配方奶,支持宝宝大脑和体格发展。
“摊上”一枚牛奶蛋白过敏体质的娃,妈妈就是宝宝抗敏道路上的大总管。为了让宝宝远离过敏源,把医生的意见当作“命令”一样来执行——宝宝的每日饮食清单中,都要严格回避所有奶制品;每接触一样新食物,都要用5.0的视力快速“扫描”成分表,精准地把过敏源“揪出来”,然后拉入黑名单。每日循环反复多次,让“敬业值守”的大总管都忍不住长叹一口气:这比007工作制都辛苦的特殊工种,啥时候才能升个轻松点的职位?如今抗敏已经一年多,宝宝的过敏症状已经减轻了不少,是不是可以申请调岗了?带着这个疑问咨询医生,医生可能会说,宝宝的过敏症状的确在减轻,但还不到最后宣布胜利的时刻。在饮食上,宝宝仍然需要继续喝深度水解蛋白配方粉,同时继续禁止牛奶有关的饮食。先别急着失落,医生接下来的解释,以及专业书籍的建议,相信会让宝妈对牛奶蛋白过敏有一个更深的认识并重拾信心。别把“过敏症状缓解”当“痊愈”通常来说,从“发现过敏,到症状缓解,再到耐受牛奶蛋白”,这一过程可能会持续一年、几年或更长时间。在此过程中,宝宝的过敏症状会随着成长不断减轻,但“症状缓解”≠“痊愈”。假如妈妈看到宝宝的症状有所减轻后,就急于让宝宝尝试正常饮食。这相当于,才刚把“敌方”逼退百里,就急着宣布胜利了。妈妈们的心急和大意,会给“敌方”卷土重来的机会,这是万万不可取的。对抗牛奶蛋白过敏,就像一场持久战研究表明,大约85%-90%的牛奶蛋白过敏患儿在3岁左右出现耐受牛奶蛋白(具体时间因人而异)。这意味着,对抗牛奶蛋白过敏很有可能是一场历时3年左右(甚至更长时间)的持久战,想要把它打成“闪电战”,这是不可能的。不到3岁就“开戒”,我家宝宝可以吗?有些妈妈看到不少敏宝才1岁多、或2岁就“开戒”了,于是猜想自家宝宝也能这样“赌一把”。这里严肃而恳切地说一句:不建议!不同的宝宝,过敏程度不一样。假如宝宝对牛奶蛋白仅仅是轻度过敏,可能在“回避过敏源+调整饮食”1年左右,就能耐受牛奶蛋白,回归正常饮食了。但如果宝宝对牛奶蛋白是中度过敏,或重度过敏,那么“回避过敏源+调整饮食”的时间可能要持续3年,甚至更长。对此,美国儿科学会的建议是:对于牛奶蛋白过敏最主要的“治疗方案”,就是在宝宝的饮食中去掉牛奶和乳制品。1岁以上的宝宝,应该远离乳酪、酸奶、冰激凌以及任何含有牛奶的食物。妈妈的迫切心情可以理解,但如果我们被“别人家的孩子”和侥幸心理支配,就可能会功亏一篑,使抗敏的道路越走越曲折哦。坚持科学的喂养方法,帮助“敏宝宝”打胜仗。一般建议:轻中度过敏的宝宝:选择深度水解配方粉喂养至少6个月;重度过敏的宝宝:选择氨基酸奶粉。有些妈妈可能会问,能不能选择羊奶配方粉,或大豆配方粉?实际上至少50%牛奶蛋白过敏者也对山羊奶过敏;多达半数的牛奶蛋白过敏患儿,对大豆蛋白也敏感。至于何时能给宝宝尝试普通配方粉,这需要遵医嘱进行相关的检查,并进行和牛奶蛋白饮食相关的喂养试验,才能下定论。总之,对抗牛奶蛋白过敏,妈妈务必要除掉心急、侥幸这两个“心魔”。只有做好打“持久战”的心理准备,坚持科学的喂养方法,才能帮助“敏宝宝”打胜仗。
对于不确定的事,我们往往习惯说句“过段时间”就好了,所以高考的时候,大家说“熬过就好”;怀孕的时候,大家说“生了就好”;生娃的时候,大家说“过了就好”……仿佛所有的事情都可以交给时间,但“时间”这剂良药对于过敏宝宝来说可并不友好……比方说,当发现宝宝过敏,有人会认为“这不就是一段时间不能吃什么什么嘛,过了就好啦”,可事实上,过敏并不只是“不能吃这个”的小问题,它会有很多症状。通常1岁以内的宝宝过敏,会表现出来的就往往都是一些小问题,例如一些局部湿疹、吐奶等,一般爸妈都不太重视,认为擦药以及拍嗝就会好了。但随着宝宝的成长,过敏就可能会引发更多的身体不适。如不及时干预,约1/3牛奶蛋白过敏宝宝在4岁后会对其他食物过敏,其中95%会发展为鼻炎或者哮喘。长期以往就可能会导致生长迟缓,影响宝宝智力发育,这些疾病一旦发生,治愈起来比较困难,会对宝宝造成不可逆转的伤害,因此家有过敏宝宝,宝妈就需要耐心观察家里的小宝贝了,要是在对应年龄段出现了相关症状,就要提高警惕及时送医进行确诊了。那么在宝宝的成长过程中,宝妈需要做些什么来减缓宝宝过敏的发展呢?首先,宝宝的免疫系统是处于发育之中的,早些发现过敏原,及早给予回避,随着宝宝免疫系统的逐渐成熟,过敏会减轻乃至完全根治。通常母乳喂养的宝妈需要坚持喂养至宝宝6个月,因为母乳能够促进婴儿免疫系统发育,促进肠道正常菌群的建立,保护消化道黏膜屏障,减少过敏的发生,如果发现宝宝对牛奶蛋白过敏时也不需要盲目停止哺乳,只要宝妈忌口牛奶及牛奶制品以及常见过敏源即可。而对于无法进行纯母乳喂养的过敏宝宝来说,还可以根据医生的推荐,使用低敏配方如深度水解配方粉或氨基酸配方粉替代普通奶粉喂养;与此同时,益生菌也可以帮助宝宝的肠道逐渐恢复健康,研究表明深度水解配方加鼠李糖乳杆菌GG株(LGG)后不仅能够快速缓解宝宝的过敏症状,还能加快诱导牛奶蛋白过敏宝宝建立口服耐受。除此之外,我们还应该适当地带宝宝一起运动,亲近大自然,这样既有助于培养亲子感情,也有助于宝宝增强体质、提高免疫力,对减缓过敏也有很大帮助。总之我们千万不要抱着“过了就好”的心情,等时间帮忙就算了,一定要及时帮助宝宝处理过敏,不然过敏范围扩大就会让宝宝更加痛苦哦!
4岁宝宝“口齿不清”,医生竟然说问题出在耳朵上?4岁原本是天真烂漫、“叽叽喳喳”说个不停的年纪,可4岁的朵朵(化名)却格外“安静”,不仅如此,平时少之又少的说上几句,还有点“口齿不清”。一开始朵朵妈以
食物过敏的管理从AAF开始,已逐渐成为国际趋势。家简摘要来自ESPGHAN胃肠病学委员会前主席YvanVandenplas教授曾参与多篇欧洲权威指南的撰写,就牛奶蛋白过敏(CMPA)的管理,从全球视角切入,他指出:食物过敏的管理从无敏配方的氨基酸配方(AAF)开始,已逐渐成为国际趋势。AAF完全无致敏性,临床安全有效,适合所有食物过敏患儿,而仍有一定程度的患儿对深度水解配方(eHF)存在反应。在包括中国在内的许多国家,AAF具有比eHF有更好的临床有效性以及更大的经济成本收益:AAF用于食物过敏的诊断,能够快速缓解症状,帮助精准诊断,让患者少走弯路,是符合药物经济学的方案;在治疗阶段首选AAF并坚持6个月,比使用eHF带来更好的临床效果,并节省总体医疗保健费用;食物过敏诊断和管理使用AAF是最好的选择。目前存在各种类型的特殊医学用途配方用于CMPA的管理,包括低敏配方和无敏配方。AAF是以游离氨基酸组成,不含任何来自牛奶蛋白的成分,因此其致敏性最低,可以做到100%无致敏性,对所有CMPA患儿都是安全的。而低敏配方是牛奶蛋白经过水解以后的配方。这种配方可以是部分水解配方(pHF)或深度水解配方(eHF),具体取决于水解程度和残留的致敏性。其中,pHF不能用于CMPA的管理。有研究表明,CMPA患儿对eHF的不耐受率有29%到40%(包含轻中度的过敏患儿)。这也就意味着,将深度水解配方(eHF)作为牛奶蛋白过敏的管理配方,在诊断过程中可能引起患儿的症状复发,延长诊断时间,或者无法准确诊断,造成误诊漏诊;在治疗过程中eHF存在一定致敏风险,即使是轻中度牛奶蛋白过敏的患儿也会出现症状反复,导致病程延长。敏管理从AAF国目前国际上,多个权威组织鼓励根据每个国家或区域的自身情况,制定符合当地疾病患儿需求的区域性管理方案。Vandenplas教授在2007年的欧洲CMPA专家共识中提及到:由于各个国家和地区的医保政策不同,AAF与eHF的成本收益很难阐述,需根据各地的实际情况进行选择。一些欧洲国家仅在对eHF过敏的患儿中使用AAF才有医保政策,因此限制了当地AAF的使用,也因此欧洲指南推荐eHF是牛奶蛋白过敏治疗的首选。而在中国,eHF/AAF均不属于医保用药,而且价格相当。因此,为了能够快速缓解患儿症状,早诊断早治疗早获益,2017年《食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识》和2019年《儿童特应性皮炎相关食物过敏诊断与管理专家共识》提到:将AAF作为食物过敏诊断性饮食回避的首选替代配方。《InternationalMilkAllergyinPrimaryCareguideline》(《iMAP指南》)中同样也提及某些国家(比如中国)基于当地的医保及报销政策,采用AAF作为诊断首选配方。在牛奶蛋白过敏患儿的治疗阶段,多个指南/共识建议回避致敏食物至少6个月。2009年澳大利亚一项研究显示,尽管AAF的价格是eHF的三倍甚至更昂贵,但由于首选eHF造成的治疗效果不佳,会增加额外的医疗费用,同样是使用6个月时间,AAF起始管理的总医疗费用和eHF起始管理相比,总医疗费用相似,临床获益更好,建议应该将AAF作为首选治疗方案。2016年巴西一项药物经济学研究指出:诊断性食物回避中使用AAF,是一种符合药物经济学的诊断方法,其成本较低,可延长患儿保持无症状的天数。2019年土耳其指南指出,根据土耳其目前的医保政策,由于AAF单价仅是eHF的1.25倍,并考虑到AAF的无致敏性所带来的临床效益,故将AAF作为首推配方,特别是在目前饮食回避诊断阶段。eHF无显在AAF的使用过程中,AAF的口味和营养是很多患儿家长所关心的问题。口味方面,有研究显示,在13000名CMPA儿童接受AAF治疗的情况下,有12.3%(1598人)患儿因口味或其他适口性特征而中断治疗;在另一个有13000名CMPA儿童接受eHF治疗的案例中,12.1%(1575人)患儿因口味或其他适口性特征而中断治疗。这意味着,AAF和eHF的口味没有明显差异。营养方面,一项纳入218名非IgE介导CMPA患儿的研究,给予无过敏原的AAF进行饮食管理到9月龄,结果发现,无论是体重还是身高指标显示AAF完全可以支持其正常的生长。食物过敏诊断和管理使用AAF是较好的选择。对临床医务工作者来说,AAF可以帮助快速准确诊断,长期管理避免症状反复,病程延长;对CMPA患儿来说,AAF致敏性最低,快速缓解症状,让患儿少受罪,少走弯路,同时满足营养需求,减少家长的焦虑;从医疗健康体系来说,减轻医疗负担,减少医疗资源重复浪费。
提到养育宝宝,很多人想到的是母慈子孝的温馨场景,其实,这不过是N个鸡飞狗跳养娃片段里插播的若干广告而已。天知道当妈是一件多么难的事情,尤其是当你的孩子是个过敏宝宝的时候……敏宝妈妈日常:紧绷并焦虑着敏宝宝从来不能随意吃外面的零食,只能吃妈妈提前准备的“无奶零食”;炎炎夏日,周围的小朋友都在畅快淋漓地喝酸奶、吃雪糕,敏宝妈妈只能耐心和宝宝沟通,让ta喝点果汁解解馋;为了应付不知何时会“现身”的过敏,敏宝妈妈还得自学儿科、皮肤科、耳鼻喉科的相关知识;由于长期回避奶制品,敏宝妈妈必须在宝宝的一日三餐上花更多功夫,才能保证宝宝的营养不掉队,不至于影响生长发育……这一切,都是敏宝妈妈需要比普通妈妈多做的工作。每天照顾这样一位“这不能吃、那不能吃”的“VIP客户”,敏宝妈妈的精神容易紧绷,情绪容易焦虑……为了远离过敏源,敏宝妈妈只能时刻变着法子,好对付这个处于“食物探索期”的小人儿。周围人的不理解,让孤独感倍增更令人崩溃的是,周围有太多人不知“过敏”为何物了!他们的冷眼和不理解,给敏宝妈妈增加了更多阻碍和压力——过敏作为全球第六大疾病,已成为全球性的健康问题,困扰着20%的人群,绝对不是少数人的专利。而且婴幼儿过敏已成为21世纪最受关注的公共健康问题之一,约40.9%的0~24月龄婴幼儿家长曾自报孩子曾发生或正在发生过敏性疾病症状,一点都不“小众”,对于家有萌宝的我们来说,千万别对“过敏”掉以轻心哦!宝宝年纪小,胃肠道黏膜屏障系统及免疫系统结构功能还不够完善成熟,确实更容易发生过敏,但并不是“娇生惯养”的锅。有研究表明,食物过敏高峰期会发生在宝宝1岁前,而后过敏率会逐渐下降,因为宝宝的胃肠道保护机制随着年龄增长,会不断成熟。首先,尽量避免宝宝过敏,就是我们大人需要特别关注的。但如果我们大人本来就有过敏的经历,有过敏家族史,那我们的宝宝就会有更高的过敏风险,哪怕被“粗糙”放养,过敏风险也依旧存在的,甚至有可能因为“不拘小节”而接触到过敏原,或许更容易发生过敏呢……即便是家有敏宝,纵然在漫长的抗敏道路上,敏宝妈妈要经历的风雨有很多,所幸的是,大量研究显示,大约90%的牛奶蛋白过敏患儿在3-5岁左右出现耐受牛奶蛋白。抗敏的道路尽管艰巨崎岖,但只要妈妈坚持不放弃,总会看到胜利的曙光!根据专家医生的建议,在宝宝建立耐受的过程中,敏宝妈妈做到以下几点,能帮助宝宝更快摆脱过敏——母乳喂养的宝宝,妈妈在整个哺乳期,都要严格回避奶制品等高敏食物,人工喂养的宝宝,根据过敏程度的不同,选择合适的水解蛋白配方粉——👉轻中度过敏的宝宝:选择深度水解配方粉喂养至少6个月;👉重度过敏的宝宝:选择氨基酸奶粉。敏宝宝的日常饮食,严格回避牛奶或奶制品等过敏食物,并保证辅食的营养密度高、种类多样化。亲爱的宝妈,我们知道,养育敏宝需要付出更多的耐心和精力,或许ta只是想得到你更多的爱。只要坚持科学的应对方法,坦然面对困难,相信宝贝一定会迎来回归正常的那一天。
84%的家长几乎从来不监测孩子身高,导致根本无法提早发现孩子矮小;69%的家长纵容孩子晚睡,导致孩子因缺乏睡眠不长个儿;91%的家长,当孩子出现个矮、身材发育迟缓时,选择盲目等待;33%的家长认为自己
美好的皮肤都是一样的,不好的皮肤各有各的不好。 要么黑,要么黄,要么长斑,要么长痘,要么毛孔粗大,要么细纹丛生,更要命的是,一到换季它还长湿疹! 长了湿疹,那叫一个痒啊,白天坐不住、晚上睡不好,巴不得把长湿疹的皮肤割了算了! 吃药、涂药、除湿、信偏方、不吃发物,啥子都搞焦了,但它还是要反反复复地长! 哎,每天咆哮100,不,10000次——“这个湿疹到底多久才能好?” 医生想告诉大家,湿疹好不了,其实跟你自己有很大关系。 以为湿疹是湿气引起的,湿疹发作时是不是连澡都不敢洗? 一看医生开的药物里有激素,吓得丢到旁边不敢用了? 涂个保湿霜,就只在长湿疹的地方薄薄擦了一层? …… 看,这些误区你是不是都有?湿疹能好才怪!下面挨个给大家解释一下,为啥子这些做法都是错误的! 关于湿疹 湿疹有时候也被称为“特应性皮炎”,是由多种因素影响导致皮肤的屏障功能受损,外界的有害物质如细菌、真菌等入侵皮肤,引起一系列的炎症反应。湿疹从刚刚出生的奶娃儿到八九十岁的老年人都可能会长。 根据皮损的表现,湿疹分为三种:急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹。 急性湿疹: 可发生在任何部位,主要表现是红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、渗出、结痂等可能循序出现,也可能其中2~3种皮疹同时出现。但多数人在这个时候觉得湿疹痒得不行就要去抠,结果就加重了病情,进展成下面两种类型的湿疹。 亚急性湿疹: 长湿疹的皮肤以丘疹、鳞屑、结痂为主,这时候觉得痒去抠的话也容易出现糜烂。 慢性湿疹: 也就是你们最烦的反反复复发作,总也好不了的状态。这时期长湿疹的地方皮肤浸润增厚,会变成暗红色及色素沉着。 在了解了湿疹的这些基础情况后,下面我们进入主题,讲一讲你们对湿疹的这7大误区! 误区1 长湿疹是因为空气、身体太“湿”,要干才好! 很多人都以为长湿疹是身体内部、皮肤表面、周围空气太湿引起的,而只有让皮肤干,湿疹才能好。于是为了让皮肤保持干燥,一系列起反作用的骚操作就来了——长湿疹的地方不沾水,也不敢洗澡,护肤品也不用了,整点这样汤、那样水来祛体内的湿气……结果湿疹的情况越来越恼火。 大家先要明白一个重要的概念:湿疹根本就不是“湿”引起的!不能因为人家名字叫“湿疹”就是“湿”引起的噻,那你点个鱼香肉丝还莫得鱼,买个老婆饼也没得老婆呢! 皮肤是人体的屏障,由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后,经皮水分丢失增加,皮肤会变得干燥、脆弱,从而产生一系列如湿疹、炎症等问题。你想,在这个关键时刻,你不仅不补水还要让它干,那不是让皮肤越来越干,继续加重湿疹的情况喃? 真相:长湿疹不是因为“湿”,而是因为干! 误区2 湿疹就是过敏引起的! “医生,我肯定是过敏了才遭的湿疹!” 我们医生在门诊上常常遇到湿疹患者一来就先把自己诊断了,认为自己的湿疹是由过敏引起的,但仔细一问发现人家牛奶也喝得,面食也吃得,虾、螃蟹都能吃,水果也没有吃了不舒服……做了一系列的过敏检查,也没有啥问题! 在这里医生要给大家讲清楚,过敏和湿疹有关系,但不等于长湿疹就一定是过敏引起的。 对于人为啥子会长湿疹这件事,其实医学界还没有完全搞清楚,但目前已知的有两大类因素: 外在因素: 生活环境、气候条件都可能会影响湿疹的发生。外界刺激如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦以及各种动物毛皮、植物、化学物质等,有些日常生活用品如香脂等化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发湿疹。还有对某些人来说一些特定食物也可使病情加重。 内在因素: 遗传、慢性消化系统疾病、胃肠功能障碍、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变,感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌失调等,都可能会产生或加重湿疹的病情。 真相:引起湿疹的原因又多又复杂,绝对不能用过敏就把湿疹病因概括了,需要到医院找医生帮忙找病因(当然,也可能找不到),才能对症下药! 误区3 长湿疹不能吃发物和辛辣食物 即便对虾、蟹、鸡蛋、鱼肉、羊肉等不过敏,很多湿疹患者依然会戒口,因为坚信这些“发物”会让湿疹更严重。 所谓的发物我们也说了N次了,就不想再重复了!你对海鲜、鸡蛋、芒果等食物都不过敏的话,那这些东西对你来说就只有两大作用——填饱肚子、补充营养!哦,吃多了要胖算是第三大作用吧! 对年龄较小的幼儿来说,因身体及免疫系统还没发育完全,的确容易出现过敏的情况,比较常见的是:牛奶、鸡蛋、小麦、花生、大豆、坚果、贝壳类和鱼。但这种情况随着年龄增加就会好很多,除非明确食物和发疹之间的因果关系,否则用不着戒口哈! 从均衡营养的角度来看,不吃这些肉类而天天吃素菜的话,可能会因为整个人营养不良而导致抵抗力下降,让湿疹越来越严重! 问:“好嘛,发物就不多说了,但医生,火锅、串串、冒菜这怕是要戒口哇?” 答:只要你吃了这些辛辣的食物而湿疹并没有加重,那就不消管,想吃就吃! 真相:除非明确某个食物会导致湿疹,否则长了湿疹一样可以吃海鲜、鸡蛋、火锅、串串、烧烤! 误区4 得了湿疹要少洗澡 我们自己也晓得,即使讲清楚了湿疹跟“湿”没关系,但很多湿疹患者对于洗澡这件事还是认为该少洗甚至不洗! 湿疹患者:“是哦!医生,毕竟长湿疹的地方一挨到热水就更痒了,那不也是加重了病情啊?” 但事实是,长湿疹的人不仅可以洗澡,还应该保持洗澡的频率。因为人的皮肤长期不清洁也会加重炎症,而洗澡不仅能达到清洁皮肤的作用,还是一种补水的方式,只是对湿疹患者来说需要注意洗澡的频率、时长和水温3个关键点。 首先,我们是建议湿疹患者应该保持每天或者隔天洗澡,保持皮肤的清洁。 其次,洗澡的时长要控制在5~10分钟内完成,泡澡就算了哈,不然结痂的湿疹容易破损,最好淋浴哈! 还有,洗澡的水要选择温水,温度在32 ℃~37 ℃之间最合适。 哦,对了,洗澡时使用的清洁产品要选择低敏无刺激的哈!而且也并不是每次都需要用沐浴露之类,清水一样洗得干净。 真相:湿疹患者可以洗澡,而且应该每天/隔天洗,注意水温和时长就行了! 误区5 保湿霜擦薄薄一层就够了 在湿疹的治疗中,医生们应该都会再三叮嘱大家“要做好保湿哦!” 但为啥子好多人药也擦了,保湿霜也用了,湿疹还是没有缓解呢?这多半是因为你们的保湿工作没好,再说直白点,就是你的保湿霜没擦够! 湿疹的保湿治疗不等于平时的护肤,不是挖个硬币大小的量涂均匀就够了,而是需要大量的擦温和无刺激的保湿霜才行——孩子每周至少用100g,而大人至少每周用250g。 大家可以拿出自己的面霜看看,一般一瓶就是50g左右,意思就是娃儿每周至少用2瓶,成年人至少5瓶,每次都需要把保湿霜厚厚地涂在湿疹皮肤处才能达到保湿的效果! 至于为啥需要这么大量,原因很简单→皮肤干燥表明皮肤屏障功能破坏了,就像出现了裂缝,过敏原、细菌等可能会乘虚而入,而通过厚涂保湿霜的方法,就能把裂缝堵上,恢复屏障功能,甚至有一些湿疹患者仅仅通过厚涂保湿霜就能缓解。 真相:治疗湿疹,擦保湿霜要舍得,才能达到保湿的效果。 误区6 有激素的药用不得 对于中重度湿疹的患者,不管是成人还是儿童,医生除了让他们做好保湿工作之外,还可能会开具外用的激素药物。但很多人一看到激素两个字就不淡定了,对他们来说就像是毒药,成年人怕用了停不了,而儿童患者的父母就更不愿意用了,生怕影响娃儿的生长发育。 每回说到激素这个话题,真的是嘴巴都要说干! 首先,激素有很多种类,强度也各有不同,对于湿疹患者,医生一般开具的是外用激素,而且会根据严重程度开具不同强度的外用激素。 其次,不管有没有用过激素药物,湿疹这个病就是容易复发,既然医生都喊你用激素就说明湿疹情况不轻了。如果不用那可能没法及时控制住病情,只有眼看着湿疹越来越凶。 再次,一般长期系统地使用激素才会抑制幼儿生长,医生也不会建议娃娃长期使用强效或超强效外用激素,而弱效外用激素不影响生长发育,它的不良反应仅局限于皮肤,包括皮肤变薄、色素减退或色素沉着等。 真相:看到激素不要慌,在医生指导下该用就用,不要乱用,更不要自己随便停药! 误区7 婴儿长小籽籽多半就是遭了湿疹 婴幼儿长湿疹的情况也很常见,但对新手妈妈爸爸来说,更大的问题在于他们根本分不清楚娃儿脸上、身上的籽籽到底是不是湿疹! 经常就有家长抱起娃儿来找医生看湿疹,还激动地说肯定是奶粉过敏引起的湿疹,已经给娃儿停了三天奶了……结果医生一看,湿疹个鬼啊,明明长的是痱子! 如何区分湿疹和痱子? 痱子通常是孤立的小粒状红色皮疹,严重的皮疹上有白色脓点。而湿疹的疹子没有明显分界,往往比较多样,严重的还有水疱、渗出。 湿疹和痱子的治疗也是不一样的,湿疹除了降温还需保持皮肤湿润,而痱子的护理除了降温之外,还需要保持皮肤干燥。 真相:先把娃儿是痱子还是湿疹搞清楚了再说! 关于湿疹,还有这些你们关心的问题 1、现在有很多偏方,网上还有很多湿疹膏,都说包治好,到底靠不靠谱? 不要信!因为湿疹病因复杂,全世界都没有根治的方法,即使最牛的医生也不敢给你打包票说用了他开的药100%不让你的湿疹复发,就更不用说那些悬扯的偏方和一看就是歪得很的微商产品了。 建议湿疹患者出现症状后,尽早去正规医院的皮肤科就诊最靠谱! 2、长湿疹痒得太痛苦了,有没有办法解决嘛? ① 忍到不要抠,湿疹越抠越凶! ② 用干净的冷毛巾在患处进行冷敷。 ③ 患处没伤口,可用保湿霜暂时缓解瘙痒。 ④ 患处破损,可用碘伏、聚维酮碘等消毒。 ⑤ 坚持使用医生开具的药物。 3、日常生活中,湿疹患者要注意些啥? ①听医生的话,乖乖吃药+擦药。 ②做好保湿。 ③保持良好的心态,湿疹很重要的一个诱因就是焦虑紧张,有需要时可以去寻求心理专家的帮助。 ④已明确要过敏的人要尽量避免接触过敏原。
宝宝活泼可爱,聪明伶俐,唯一让妈妈头疼的就是这个“臭脾气”: 原本玩得好好的,说翻脸就翻脸,脾气暴躁不说,夜醒的频率似乎也变高了……宝宝啊,你说你小小年纪,烦躁个啥?这性格,到底随了谁? 其实,宝宝也